برچسب: سوخت و ساز بدن
های ورزشی با شدت بالا که پنج مرتبه در ساعت... تکرار شوند می توانند برخی اثرات مضر ناشی از دوره... های طولانی مدت نشستن را برای سلامتی از بین ببرند...
به گزارش « شیعه نیوز» همه می دانیم که ساعت... ها نشستن در یک زمان سوخت و ساز چربی را... دشوارتر می سازد وضعیتی که کارشناسان به آن « مقاومت... به ورزش» می گویند ورزش بطور معمول سوخت و ساز...
کد خبر: ۲۲۷۷۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۳۱
محسوب می شود زنانی که به دهه ۴۰ سالگی می... رسند به موفقیت هایی در زمینه شغلی و خانوادگی خود... رسیده اند اما ممکن است در تلاش برای کاهش وزن...
به گزارش « شیعه نیوز» در حقیقت زنان در دهه... کاهش وزن خود تلاش کنند بر اساس مطالعه ای که... از زنانی که در دهه ۴۰ سالگی خود بسر می... برند با مشکل چاقی و اضافه وزن روبرو هستند به...
کد خبر: ۲۲۷۳۶۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۸
مواد مغذی و ویتامین های طبیعی وجود دارند که فقط... کافی است آن ها را به رژیم غذایی خودمان اضافه... کنیم آنقدرها هم کار سختی نیست که علاوه بر لذت... از غذا خوردن چربی بسوزانیم و ماهیچه های خودمان را...
به گزارش « شیعه نیوز» مواد مغذی و ویتامین های... طبیعی وجود دارند که فقط کافی است آن ها را... به رژیم غذایی خودمان اضافه کنیم آنقدرها هم کار سختی... نیست که علاوه بر لذت از غذا خوردن چربی بسوزانیم...
کد خبر: ۲۲۷۲۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۷
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره عوارض مصرف برخی... نوشیدنی ها در وعده سحر توضیحاتی را ارائه کرد ...
به گزارش « شیعه نیوز» نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و... رژیم درمانی درباره ارتباط مصرف چای و کافیئن برای افزایش... تشنگی و عطش در افراد روزه دار گفت نوشیدن چای... و نوشیدنی های کافئین دار در ماه مبارک رمضان و...
کد خبر: ۲۲۷۰۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۵
به گفته مراکز کنترلتمرینات قلبی عروقی که به نام کاردیو... نیز شناخته می شود موجب افزایش ضربان قلب و سرعت... تنفس فرد می شود این تمرینات به طور معمول شامل... انجام حرکات تکراری با استفاده از گروه های بزرگ عضلانی...
به گزارش « شیعه نیوز» تمرینات کاردیو می تواند به... یک فرد در مدیریت وزن خود کمک کند و عنصری... کلیدی برای حفظ سلامت قلب و ریه ها محسوب می... شود چه میزان کاردیو برای کاهش وزن نیاز است به...
کد خبر: ۲۲۶۸۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۳
وزن شما یک عمل متعادل کننده است و کالری ها... بخشی از آن معادله هستند کاهش وزن باعث سوزاندن کالری... بیشتری می شود می توانید با کاهش کالری اضافی از... مواد غذایی و نوشیدنی و افزایش سوزاندن کالری در اثر...
به گزارش « شیعه نیوز» بیشتر آنچه توصیه می شود... ممکن است جای سوال داشته باشد و مبتنی بر هیچ... علم واقعی نیست با این وجود چندین روش طبیعی وجود... دارد که در واقع اثبات شده است در اینجا 30...
کد خبر: ۲۲۶۲۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۸
سوخت و ساز یا متابولیسم تنها به این که با... چه سرعتی کالری می سوزانید محدود نشده و تمام روش... های مورد استفاده بدن برای ذخیره و استفاده از انرژی...
به گزارش « شیعه نیوز» اگر سطح یک هورمون بیش... از حد افزایش یافته و سطح هورمون دیگر به شدت... کاهش یابد شرایط سوخت و ساز بدن می تواند از... کنترل خارج شود که بر خلق و خو وزن و...
کد خبر: ۲۲۵۹۴۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۵
یک کارشناس ارشد تربیت بدنی درباره زمان مناسب ورزش کردن... هنگام روزه داری نکاتی را بیان کرد ...
به گزارش « شیعه نیوز» سهیل حق شناس با بیان اینکه... سیستم ایمنی بدن به دو دسته ذاتی و اکتسابی تقسیم... می شود اظهار کرد سیستم ایمنی ذاتی ذاتا در بدن... ما وجود دارد مانند پوست و مخاط بینی و باعث...
کد خبر: ۲۲۵۷۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۴
در ماه مبارک رمضان به علّت تغذیه ی نادرست و... کم تحرکی اکثر افراد دچار یبوست می گردند نعناع فیبر... فراوانی دارد و یبوست را بهبود می بخشد ...
به گزارش « شیعه نیوز» نعناع گیاهی است که در... دو نوع خودرو و کاشته شده می روید نعنا یا... نعناع گیاهی است از تیره دو لپه ای های پیوسته... گلبرگ که سردسته تیره نعناعیان و جز سبزی های خوراکی...
کد خبر: ۲۲۵۷۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۴
کارشناس ارشد تربیت بدنی بهترین ساعت برای ورزش کردن را... نزدیک افطار یا بعد از افطار سبک دانست و متذکر... شد سعی کنید در ساعات نزدیک به افطار ورزش انجام... دهید تا کمبود آب سریع جبران شود ...
به گزارش « شیعه نیوز» سهیل حق شناس با بیان اینکه... سیستم ایمنی بدن به دو دسته ذاتی و اکتسابی تقسیم... می شود اظهار کرد سیستم ایمنی ذاتی ذاتا در بدن ما... وجود دارد مانند پوست و مخاط بینی و باعث جلوگیری...
کد خبر: ۲۲۵۷۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۴
معنای اصطلاحات رایج آزمایش خون را در گزارش پیش رو... بخوانید ...
به گزارش « شیعه نیوز» اما نکته تعجب آور وقتی... است که شما آزمایش خون داده اید و نتیجه را... گرفته اید حالا فهرست بلندبالای نتیجه آزمایش خون جلوی چشمان... شماست فهرستی پر از کلمات و اصلاحات عجیب و غریب...
کد خبر: ۲۲۵۵۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۳
فارنهایت 48 9 تا 60 درجه سلسیوس داشته باشد و... گرمای آب نباید به اندازه ای باشد که موجب سوزاندن... جوانه های چشایی زبان شود نوشیدن آب یکی از بهترین... کارهایی است که می توانید برای حفظ سلامت بدن خود...
به گزارش « شیعه نیوز» نوشیدن آب می تواند به... جایگزینی مایعات مورد نیاز بدن کمک کند همچنین این اقدام... می تواند به بهبود گوارش رفع احتقان و حتی کسب... آرامش کمک کند افراد بسیاری نوشیدن آب داغ را به...
کد خبر: ۲۲۴۵۵۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۳
این روزها مردم بیشتر و بیشتر در حال یافتن راه... هایی برای کاهش وزن و سوزاندن چربی هستند این می... تواند شامل جایگزنی چای سبز به جای خوردن نوشابه باشد... اما واقعا بهترین چای برای کاهش وزن چیست ...
به گزارش « شیعه نیوز» مردم در سراسر جهان از... چای به عنوان یک نوشیدنی گرم و برطرف کننده خستگی... لذت می برند مطالعات زیادی نیز نوشیدن چای را با... فواید زیاد مرتبط دانسته اند برخی از افراد برای بهبود...
کد خبر: ۲۲۴۰۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۳۰
ترکیب جوش شیرین و آبلیمو به عنوان یک ضد اسید... فوق العاده عمل می کند و می تواند علائم سوء... هاضمه نفخ بیش از حد کرامپ و سوزش سردل را... کاهش دهد ترکیب جوش شیرین و آبلیمو فواید سلامت مختلفی...
به گزارش « شیعه نیوز» استفاده از جوش شیرین و... لیمو ترش به عنوان یک روش درمانی قدمتی طولانی دارد... این دو ماده به تنهایی فواید سلامت مختلفی را ارائه... می کنند اما زمانی که با یکدیگر ترکیب می شوند...
کد خبر: ۲۲۳۸۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۸
بر اساس مطالعات و شواهدی که تاکنون صورت گرفته سالمندان... و افراد دارای بیماری زمینه ای بیش از سایر افراد... در خطر ابتلا به ویروس کرونا هستند و در صورت... ابتلا به این بیماری ممکن است بیش از سایر گروه...
به گزارش « شیعه نیوز» یکی از مهم ترین نکات... هنگام بروز بیماری داشتن تغذیه مناسب برای حفظ عملکرد طبیعی... بدن است در بیماری کووید ۱۹ بویژه در سالمندان که... به طور طبیعی هم مستعد کم آبی هستند باید مراقب...
کد خبر: ۲۲۳۶۸۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۷
هفتگی می توان میزان متناسبی از افزایش موارد ابتلا به... تیروئید را شناسایی کرد ...
به گزارش « شیعه نیوز» اگر افراد عملکرد طبیعی تیروئیدی... داشته باشند کمتر متوجه مشکلات آن می شوند اما زمانی... که اختلالی در عملکرد آن شروع شود به سختی می... توان از نشانه های آن غافل شد تیروئید می تواند...
کد خبر: ۲۲۲۸۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۰
تحقیقات اخیر نشان می دهند که نوشیدن آب گرم با... معده خالی فواید سلامتی زیادی دارد به عنوان مثال نوشیدن... آب گرم به همراه چند قطره لیمو باعث کاهش رادیکال... های آزاد شده و به عملکرد درست اندام های مختلف...
به گزارش « شیعه نیوز» نوشیدن روزانه ۸ لیوان آب... به همه افراد توصیه می شود با نوشیدن یک لیوان... آب گرم در آغاز و پایان روز شانس شخص برای... چند مورد از مزایای نوشیدن آب گرم آورده شده است...
کد خبر: ۲۲۲۲۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۶
گاهی دارو هایی که به طور متداول مصرف می کنید... نقش مهمی در ابتلا به اضافه وزن و چاقی دارند...
به گزارش « شیعه نیوز» اضافه وزن یکی از عوارض... جانبی بعضی دارو ها به حساب میآید البته این موضوع... دلیل نمیشود مصرف دارو ها را قطع کنید و سلامت... تان را به خطر بیندازید چرا دارو ها باعث افزایش...
کد خبر: ۲۲۱۹۰۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۴
عسل نشان داده است که سطوح کلسترول خوب hdl در... بدن را افزایش می دهد و در کنار یک روتین... فعالیت بدنی منظم و رژیم غذایی متعادل فشار کاری قلبی... عروقی را کاهش می دهد که می تواند به معنای...
به گزارش « شیعه نیوز» عسل یک ماده غذایی مفید... است که از آن می توان در بیشتر برنامه های... کاهش وزن استفاده کرد اگر در تلاش برای کاهش وزن... خود هستید عسل می تواند بسیار مفید باشد اما پیش...
کد خبر: ۲۲۱۶۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۱
دانستنی های پزشکی؛
برنامه غذایی هر فرد در هر دهه زندگی متفاوت است... زیرا نیاز بدن تغییر خواهد کرد ...
به گزارش « شیعه نیوز» داشتن تغذیه ای سالم همواره... متفاوت است زیرا نیاز بدن در هر دهه تغییر می... کند آنچه بدن در جوانی به آن نیاز دارد دیگر... در دوران پیری مورد نیاز او نیست تغذیه ما باید...
کد خبر: ۲۲۱۶۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۱
